Importancia del ajo para la salud de los seres humanos

El ajo pertenece a la familia de las Liliáceas y a la subfamilia de las Allioideas. Este bulbo se utiliza mucho para condimentar comidas y darle sabor. Pero también ayuda a prevenir y a curar muchas enfermedades y dolencias gracias a sus propiedades que posee, de hecho por ello se ha ganado la reputación de que el ajo es bueno para todo. No obstante de preferencia se debe comer crudo, aunque también puede ser en capsulas y polvo.

Anuncios:

El ajo a pesar de tener un sabor desagradable, es indispensable para dar sabor a la comida, así como para proveernos de varios beneficios medicinales para la salud. A continuación veamos porque hace bien comer ajo.

¿Por qué es importante y para qué sirve el ajo en el organismo humano?


Es importante consumir ajo
  • Porque ayuda a reducir el colesterol.
  • Porque ayuda a la digestión.
  • Porque es un excelente antibiótico.
  • Porque es antiséptico.
  • Porque es depurativo.
  • Porque es expectorante.
  • Porque aumenta la actividad del tiroides.
  • Porque ayuda a eliminar los depósitos de la nicotina.
  • Porque ayuda a eliminar las verrugas.
  • Los ajos sirven para controlar el asma.
  • Porque estimula la expulsión de la bilis.
  • Porque alivia la diarrea.
  • Porque es bueno para prevenir los resfriados.
  • Porque es antiinflamatorio.
  • El ajo previene el cáncer.
  • Porque retrasa el envejecimiento.
  • Porque ayuda a reducir la presión arterial.
  • Porque alivia el reuma.
  • Porque previene la arteriosclerosis.
  • Porque elimina los parásitos intestinales.
  • Porque cuida al corazón.
  • Es afrodisíaco.
  • Otra utilidad de los ajos es porque mejora la circulación sanguínea.


¿Cómo consumir ajo?


  • Al usar como condimento el ajo, usted ya lo está consumiendo.
  • Otra forma de consumir ajo es en capsulas o tragando directamente un diente de ajo crudo como pastilla con un poco de agua.

Anuncios:

Deja un comentario:

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *