Beneficios y propiedades del jugo de Lichis

Que tal a todos, conozcamos sobre los lichis o lychee y sus beneficios (Litchi chinensis), pues no solo se trata de su riquísimo sabor, sino por todas las propiedades y nutrientes que nos aporta.

Propiedades del jugo de lychee


Ya sean así solos o en jugo, los lichis son una fruta muy saludable que se puede disfrutar a cualquier hora, aunque en ayunas resulta una opción muy sana y hasta en cierta forma curativa. El jugo de lichi o lychee es bueno para:
¿Cómo hacer jugo de lichis?
  • Adelgazar.
  • Bajar el colesterol.
  • Mejorar la digestión.
  • Mejorar la circulación.
  • Mejorar y mantener el buen estado de la piel y el cabello.
  • Combatir el estreñimiento.
  • Es bueno para la circulación.
  • Es antioxidante.
  • Es alcalino.
  • Es depurativo.
  • Es rico en vitamina C.
  • Sube las defensas.
  • Ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre.
  • Ayuda a prevenir la hipertensión.
  • Ayuda a mantener la buena salud del corazón.

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COMO PREPARAR JUGO DE LICHI

1.- Con licuadora


Ingredientes:
• La pulpa de 10 lichis.
• 1 vaso de agua.
• Miel de abeja (opcional).

¿Cómo preparar?
• Licue muy bien.
• No cuele (opcional).

¿Cómo tomar?
• Beba recién hecho para que no pierda sus propiedades.
• Lo puede hacer en ayuna o a medio día.

2.- Con extractor


• Los lichis necesarios hasta obtener un vaso de jugo (350 ml).
• Simplemente pase la pulpa de los lichis por el extractor de jugos.

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