Si son comestibles y se comen las hojas de los rabanitos

Las hojas de los rábanos si se pueden comer, se recomienda consumirlas crudas para aprovechar mejor sus nutrientes.

¿Para qué sirven las hojas de rábanos?


Aunque, también hay más maneras de consumir las hojas de rábano, estas son algunas:
• En té.
• En jugos, puede combinarlas con otras frutas u hojas.
• Se pueden usar las hojas de los rabanitos en sopas.
• En ensaladas, la puede combinar con otras verduras como la lechuga, la espinaca, etc.
• En cremas.
• También la puede poner a cocer, pero solo por unos minutos para que no pierda sus nutrientes.


Propiedades de las hojas de los rabanitosAntes de consumir las hojas, lávelas muy bien con abundante agua para quitarle la tierra y para desinfectarlas.


Beneficios de comer hojas de rábano:


• No aportan muchas calorías por lo que son recomendables para mantener su peso.
• Son buenas para mejorar la digestión.
• Son útiles para las personas que padecen anemia.
• Combaten la fatiga.
• Poseen propiedades anticancerígenas.
• Ayudan a combatir el estreñimiento.
• Son diuréticas.
• Disminuyen los de azúcar en la sangre.
• Ayuda a eliminar toxinas.
• Tienen propiedades antiinflamatorias por lo que alivian el dolor causado por el reumatismo.


Ahora ya lo sabe, cuando compre rábanos también aproveche los beneficios de las hojas. Son muy saludables.

7 on "Si son comestibles y se comen las hojas de los rabanitos"

     
  1. blanca

    Gracias por la información eso me gusta ya que debemos aprovechar al máximo todo los vegetales, también me gustaría saber que propiedades tiene las hojas de la remolacha y si podemos comerlas crudas, ya que tiene mucha agua y se pierde al cocinarlas. Gracias

  2. araseli

    Graciiias por la informacion!!! Eh sembrado en mi huerto, las plantas estan preciosas y no tiene fruto, y me. Dio pena pelar y dejar que se sequen, asi que me puse a investigar y encontre su blog y de verdad muchas gracias, ahora consumire sus hojas!!!

  3. luisa repiuk

    Me encanto el comentario, yo tengo una huerta y tengo rabanitos, ayer coseche y me daba pena tirar las hojas, por eso la pregunta, un millon de gracias, y que Dios los bendiga !!!!!!!!!!

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