Usos e importancia del jugo de manzana natural

Las manzanas es una de las frutas preferidas a lo largo de todo el año por su sabor, variedad, nutrición, versatilidad, etc., la manzana y su jugo en si son una fuente de vida y de salud.


¿Qué nutrientes aporta el jugo de manzana?



Vitaminas y minerales de las manzanas:
Minerales que aporta el jugo de la manzana: magnesio, hierro, silicio, cloro, calcio, fósforo, azufre, potasio y un poco de cobre.
Vitaminas del jugo de manzana: A, E, C, B1, B2, B3 y B6.
• El jugo de manzana es rico en azúcar.


Beneficios del jugo de manzana natural

Beneficios e importancia del jugo de manzana natural:



• Ayuda a combatir la fiebre e inflamación.
• El jugo de manzana es muy bueno para mejorar la digestión; tiene un efecto favorable si se toma cuando el estómago está aún vacío o en ayunas, tiene un efecto laxante en el organismo.
• El zumo de manzana es útil para limpiar los intestinos.
• Este jugo es muy bueno para curar la disentería y la diarrea.
• Es bastante saludable porque ayuda a depurar la sangre.
• Se recomienda para quienes sufren de la gota y de reumas.
• Nos sirve para descongestionar el hígado.
• A los enfermos de cáncer les favorece.
• Es saludable el jugo de manzana porque ayuda en casos de tos y resfriados.
• Mejora la salud en las personas que tienen problemas de los riñones.
• El jugo de manzana sirve para cuidar y rejuvenecer la piel.
• Combate el colesterol de la sangre y la purifica.
• Aporta antioxidantes naturales.
• Ideal para bajar de peso y para desintoxicarse.


¿Cómo preparar jugo de manzana natural?




Ingredientes:
• 2 manzanas.

Forma de preparar:
• Lava muy bien las manzanas y no las limpies, muchas propiedades nutritivas están en la cáscara.
• Pasa por el extractor (evita que el jugo de manzana se obscurezca, pasando un limón por el extractor) o por la licuadora (agrega un poco de agua).
• Sirve sin colar.

Forma de tomar:
• Bebe de inmediato, pues después de 5 minutos habrá perdido muchas de sus propiedades nutritivas debido a la oxidación.
• De preferencia tómalo en ayunas, una media hora antes.


Recomendaciones:



• Es bueno que tomes un vaso diariamente.
• Para una mejor nutrición combina con proteínas, vegetales verdes y lácteos.

Deja un comentario:

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *