¿Qué beneficios nos aporta la lima a nuestro organismo?

La lima no solo posee un aroma muy agradable, sino que también una fruta excelente para cuidar nuestra salud. Tomar jugo casero y natural de lima nos ayuda a:


Propiedades y efectos medicinales del jugo de lima en el organismo



• Combatir la obesidad y perder peso.
• El jugo de lima en ayunas sirve para desintoxicar el organismo.
• Proveer abundante vitamina C. por lo que ayuda en la formación de colágeno, huesos y dientes, glóbulos rojos, y favorece la absorción del hierro de los alimentos y nos da más resistencia contra las infecciones.
• Es muy bajo en calorías.
Propiedades medicinales del jugo de lima• Nos ayuda a quemar grasa.
• Es anticancerígeno.
• Bueno para el sistema digestivo (favorece la producción de bilis, ácidos y jugos digestivos).
• Es muy hidratante.
• Es diurético, por lo que ayuda a combatir la retención de líquidos.
• Previene enfermedades respiratorias.
• Ayuda a reducir el colesterol alto.
• El jugo de lima en ayunas sirve para eliminar el ácido úrico.
• También combate los casos de gota y la artritis.
• Fortalece el Sistema inmunológico.
• Mejora la circulación sanguínea.


¿Cómo preparar un jugo de lima?



Ingredientes:
• 1 vaso de agua.
• ½ vaso de jugo de lima.

¿Cómo preparar?
• Mezcle muy bien los ingredientes.
• Si quiere puede añadir miel, solo que tiene que calentar el agua y después añadir la miel y el jugo de la lima.

¿Cómo se toma?
• Tome 3 veces por semana.


Precaución:
Si tiene gastritis, hernia de hiato y úlceras, no consuma lima.

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