Importancia del consumo del coco ¿Qué función cumple el coco en el organismo?

El coco es fruta tropical que se da en un cocotero, es decir en una palmera, el coco es un fruto redondo de color marrón - café, de una cubierta dura y tiene carne o pulpa blanca y es fibroso. Como nada es casualidad, su diseño incluye 3 puntos para facilitar una perforación y con la ayuda de un popote poder beber su nutritiva y refrescante agua.

¿Qué aporta el coco al organismo?


Fruta coco• La pulpa y el agua del coco son muy nutritivos por sus vitaminas y minerales (ácido fólico, todos los tipos de vitamina B, calcio, sodio, magnesio y potasio).
• El coco posee un alto contenido en proteínas y es bajo en hidratos de carbono.

¿Qué beneficios tiene el coco para el cuerpo humano? ¿Qué función cumple el coco en el organismo?


• El agua de coco es muy refrescante e hidratante.
• Gracias a sus cualidades nutritivas se recomienda para los niños y para personas débiles.
• Cuida el sistema digestivo y refuerza el sistema inmune.
• Combate las inflamaciones del intestino.
• El agua de coco es aperitiva, oxidante, calmante y es diurética.
• La pulpa de coco y el agua de coco combaten los problemas de obesidad.
• El agua de coco sirve para tratar la fiebre.
• Comer pulpa de coco ayuda a fortalecer los nervios, los pulmones y la memoria.
• Fortalece a quienes han adelgazado mucho.
• Es bueno para combatir los parásitos intestinales.
• Ayuda a regular la presión de la sangre.
• El coco previene la osteoporosis y fortalece los dientes.
• Embellece la piel, uñas y el cabello.
• Ayuda al correcto funcionamiento de la vista.

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