Efectos benéficos y enfermedades que combate el arándano

El arándano es un fruto pequeño de color azul o morado, es una fruta parecida a la cereza y a la uva, pareciera un fruto simple a la vista, sin embargo su alto valor nutricional le da mayor importancia a la fruta.


Enfermedades que previene, combate y cura el arándano



Uno de sus principales contenidos del arándano son los antioxidantes, los cuales tienen varias funciones en el organismo, a continuación te presentamos las maravillas del arándano:

Enfermedades que previene, combate y cura el arándano• Su alto contenido de antioxidantes ayuda a prevenir el envejecimiento neuronal y el envejecimiento prematuro de la piel.

• Ayuda a mejorar la memoria a corto plazo.

• Debemos comer arándanos porque elimina el colesterol malo.

• Mejora la vista.

• Disminuye los riesgos de padecer cáncer.

• Previenen el Alzheimer.

• Debemos comer arándanos porque fortalece el sistema inmune.

• Previene infecciones urinarias.

• Mejora la digestión.

• Otro de los efectos beneficiosos del arándano en el organismo es que combate problemas gastrointestinales.


El arándano es una fruta versátil, sobre todo en la repostería no obstante el principal beneficio es para la salud, por lo que se recomienda incluirlas en la dieta.

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