¿Qué aporta el membrillo al cuerpo humano? para qué sirve consumir membrillo

El membrillo es un fruto amarillo, aromático y cuya jalea se emplea en confituras, jaleas, ates y licores. Es originario de las regiones cálidas de Europa y Asia Menor. Es pariente de la pera y la manzana.


¿Qué nos aporta el membrillo?

Cada 100 gramos de la fruta membrillo nos aporta

Agua83 g
Proteínas 0.4 g
Calorías57
Grasas0 g
Carbohidratos15 g
Fibra2 g
Vitamina A0.03 mg
Vitamina B10.02 mg
Vitamina B20.2 mg
Vitamina C13 mg
Magnesio8.2 mg
Calcio11 mg
Hierro0.6 mg
Potasio197 mg
Fósforo21 mg
Sodio3 mg


Es bueno comer membrillo porque nos proporcionan:



• Ayudar a mejorar la digestión.
• Es antioxidante.
• Es energético.
• Es anticancerígeno.
• Combate la hipertensión arterial.
• Estimula el buen funcionamiento del hígado.
• Ayuda a curar la diarrea.
• Es antiinflamatorio.
• Coma rebanadas asadas para combatir la tos, resfriados, el asma y la diarrea.
• Ayuda a bajar el colesterol.
• Combate el ácido úrico.
• Beneficia la salud y apariencia de la piel.
• Beneficia el sistema nervioso y muscular.
• Previene problemas cardiovasculares.
• Sus hojas y corteza, ayudan a bajar la fiebre y cicatrizar heridas.

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