¿Qué aporta el membrillo al cuerpo humano? para qué sirve consumir membrillo

El membrillo es un fruto amarillo, aromático y cuya jalea se emplea en confituras, jaleas, ates y licores. Es originario de las regiones cálidas de Europa y Asia Menor. Es pariente de la pera y la manzana.

¿Qué nos aporta el membrillo?

Cada 100 gramos de la fruta membrillo nos aporta

Agua83 g
Proteínas 0.4 g
Calorías57
Grasas0 g
Carbohidratos15 g
Fibra2 g
Vitamina A0.03 mg
Vitamina B10.02 mg
Vitamina B20.2 mg
Vitamina C13 mg
Magnesio8.2 mg
Calcio11 mg
Hierro0.6 mg
Potasio197 mg
Fósforo21 mg
Sodio3 mg

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Es bueno comer membrillo porque nos proporcionan:



• Ayudar a mejorar la digestión.
• Es antioxidante.
• Es energético.
• Es anticancerígeno.
• Combate la hipertensión arterial.
• Estimula el buen funcionamiento del hígado.
• Ayuda a curar la diarrea.
• Es antiinflamatorio.
• Coma rebanadas asadas para combatir la tos, resfriados, el asma y la diarrea.
• Ayuda a bajar el colesterol.
• Combate el ácido úrico.
• Beneficia la salud y apariencia de la piel.
• Beneficia el sistema nervioso y muscular.
• Previene problemas cardiovasculares.
• Sus hojas y corteza, ayudan a bajar la fiebre y cicatrizar heridas.

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